Dansa för din hälsa!

Dans kan göra dig gladare, friskare och smartare. Forskning visar att dans minskar stress, förbättrar ditt minne och lindrar ångest och smärta. Genom dans förbättrar du även din styrka, koordination, flexibilitet och uthållighet.
Den här kursen är för dig som älskar dans och musik. Du behöver inte ha några förkunskaper i dans, kursen är både för dig som aldrig har dansat och för dig som har lite mer rörelsevana.
Under dessa tre veckor kommer ni att bli coachade av Carolina Lopez som kommer och ge er nycklar och tips hur du kan förbättra din hälsa och få inspiration för en friskare livsstil.
Du får ta del av näringslära, prova på olika dansstilar som bl.a. commercial jazz, yoga, streetdance samt enklare träningspass. m.m. Kursen är en fantastisk möjlighet att få ta del av kunskap från danslärare med lång erfarenhet.

MÅNDAG-FREDAG 28 OKTOBER-15 NOVEMBER
DAGTID 09.30-15.30
FRÅN 18 ÅR
I SAMARBETE MED SÖDERTÖRNS FOLKHÖGSKOLA

ANMÄLAN GÖRS VIA
http://www.sodertorn.fhsk.se/kurser/dansa-for-din-halsa/

JAM dansstudio- ABF
Lovisinsgatan 3
151 73 Södertälje

073-373 55 18
kontakt@jamdansstudio.se

POWERED BY: REDMAN - DIGITAL PERFECTION